Дијабетес је једно од најчешћих хроничних обољења данашњице, али је и даље окружен бројним митовима и погрешним информацијама. Дезинформације могу довести до страха, стигматизације, али и до лоших здравствених одлука.
Зато је важно ослањати се на провјерене здравствене изворе и јасно разликовати митове од чињеница.

❌ МИТ: Дијабетес настаје само због уношења шећера
✔️ ИСТИНА:
Дијабетес не настаје искључиво због конзумације шећера. Развој дијабетеса, посебно типа 2, повезан је с комбинацијом фактора:
• генетске предиспозиције
• нездравих прехрамбених навика
• недостатка физичке активности
• прекомјерне тјелесне тежине
• старости и других метаболичких фактора
Иако прекомјеран унос шећера може допринијети гојазности и повећати ризик, он није једини узрок дијабетеса.

❌ МИТ: Само старије особе добијају дијабетес типа 2
✔️ ИСТИНА:
Иако је дијабетес типа 2 чешћи код старијих особа, данас се све чешће дијагностицира и код:
• младих одраслих особа
• адолесцената
• па чак и д‌јеце
Промјене у начину живота, сједилачки стил и нездрава исхрана довели су до тога да дијабетес више није болест искључиво старије доби.

❌ МИТ: Ако узимам терапију, могу јести шта год желим
✔️ ИСТИНА:
Терапија (таблете или инзулин) је само један дио лијечења дијабетеса.
Здравствене смјернице јасно наводе да су:
• уравнотежена исхрана
• редовна физичка активност
• контрола тјелесне тежине
неопходни за успјешну регулацију шећера у крви. Без правилне исхране, ни терапија не може дати оптималне резултате.

❌ МИТ: Дијабетес се не може контролисати
✔️ ИСТИНА:
Дијабетес се не може излијечити, али се у великом броју случајева може врло успјешно контролисати.
Уз:
• правилну исхрану
• редовно кретање
• редовне контроле шећера у крви
• придржавање терапије
• бригу о менталном здрављу
особе с дијабетесом могу водити квалитетан, активан и дуг живот уз минималан ризик од компликација.

Зашто је разбијање митова важно?

Ширење нетачних информација може довести до:
• касног постављања дијагнозе
• непридржавања терапије
• стигматизације особа с дијабетесом
• повећаног ризика од компликација
Здравствена писменост и информисаност кључни су алати у борби против дијабетеса.

Порука Црвеног крста/крижа Босне и Херцеговине

• Дијабетес захтијева знање, одговорност и подршку - не страх и предрасуде.
• Разбијањем митова јачамо здравље појединца и заједнице.
• Бирајмо чињенице. Подржимо превенцију. Дијабетес се може држати под контролом.

Подсјећамо, Друштво Црвеног крста/крижа БиХ, кроз пројекат #BRAT, покренуло кампању посвећену превенцији и јачању јавног здравља. БРАТ је трогодишња иницијатива коју финансира Италијанска агенција за развојну сарадњу (АИЦС), а имплементира ИПСИА Ацли (главни апликант) у партнерству са Царитас Италијана и Италијанским Црвеним крижем и уз укључивање локалних партнера: удружења МФС Emmaus, Царитас БиХ и ДЦК БиХ.