Dijabetes je jedno od najčešćih hroničnih oboljenja današnjice, ali je i dalje okružen brojnim mitovima i pogrešnim informacijama. Dezinformacije mogu dovesti do straha, stigmatizacije, ali i do loših zdravstvenih odluka.
Zato je važno oslanjati se na provjerene zdravstvene izvore i jasno razlikovati mitove od činjenica.

❌ MIT: Dijabetes nastaje samo zbog unošenja šećera
✔️ ISTINA:
Dijabetes ne nastaje isključivo zbog konzumacije šećera. Razvoj dijabetesa, posebno tipa 2, povezan je s kombinacijom faktora:
• genetske predispozicije
• nezdravih prehrambenih navika
• nedostatka fizičke aktivnosti
• prekomjerne tjelesne težine
• starosti i drugih metaboličkih faktora
Iako prekomjeran unos šećera može doprinijeti gojaznosti i povećati rizik, on nije jedini uzrok dijabetesa.

❌ MIT: Samo starije osobe dobijaju dijabetes tipa 2
✔️ ISTINA:
Iako je dijabetes tipa 2 češći kod starijih osoba, danas se sve češće dijagnosticira i kod:
• mladih odraslih osoba
• adolescenata
• pa čak i djece
Promjene u načinu života, sjedilački stil i nezdrava ishrana doveli su do toga da dijabetes više nije bolest isključivo starije dobi.

❌ MIT: Ako uzimam terapiju, mogu jesti šta god želim
✔️ ISTINA:
Terapija (tablete ili inzulin) je samo jedan dio liječenja dijabetesa.
Zdravstvene smjernice jasno navode da su:
• uravnotežena ishrana
• redovna fizička aktivnost
• kontrola tjelesne težine
neophodni za uspješnu regulaciju šećera u krvi. Bez pravilne ishrane, ni terapija ne može dati optimalne rezultate.

❌ MIT: Dijabetes se ne može kontrolisati
✔️ ISTINA:
Dijabetes se ne može izliječiti, ali se u velikom broju slučajeva može vrlo uspješno kontrolisati.
Uz:
• pravilnu ishranu
• redovno kretanje
• redovne kontrole šećera u krvi
• pridržavanje terapije
• brigu o mentalnom zdravlju
osobe s dijabetesom mogu voditi kvalitetan, aktivan i dug život uz minimalan rizik od komplikacija.

Zašto je razbijanje mitova važno?

Širenje netačnih informacija može dovesti do:
• kasnog postavljanja dijagnoze
• nepridržavanja terapije
• stigmatizacije osoba s dijabetesom
• povećanog rizika od komplikacija
Zdravstvena pismenost i informisanost ključni su alati u borbi protiv dijabetesa.

Poruka Crvenog krsta/križa Bosne i Hercegovine

• Dijabetes zahtijeva znanje, odgovornost i podršku - ne strah i predrasude.
• Razbijanjem mitova jačamo zdravlje pojedinca i zajednice.
• Birajmo činjenice. Podržimo prevenciju. Dijabetes se može držati pod kontrolom.

Podsjećamo, Društvo Crvenog krsta/križa BiH, kroz projekat #BRAT, pokrenulo kampanju posvećenu prevenciji i jačanju javnog zdravlja. BRAT je trogodišnja inicijativa koju finansira Italijanska agencija za razvojnu saradnju (AICS), a implementira IPSIA Acli (glavni aplikant) u partnerstvu sa Caritas Italijana i Italijanskim Crvenim križem i uz uključivanje lokalnih partnera: udruženja MFS Emmaus, Caritas BiH i DCK BiH.