- Detalji
Međunarodni dan osoba s invaliditetom obilježava se 3. decembra s ciljem podizanja svijesti o pravima, dostojanstvu i punom učešću osoba s invaliditetom u društvu. Ovaj dan je prilika da se ukaže na prepreke s kojima se osobe s invaliditetom
- Detalji
Svjetski dan borbe protiv AIDS-a obilježava se 1. decembra s ciljem podizanja svijesti o HIV-u i AIDS-u, pružanja podrške osobama koje žive s HIV-om te podsjećanja na važnost prevencije, testiranja i borbe protiv stigme i diskriminacije.
Od početka
- Detalji
Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa i predstavlja jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice. Nastaje kada organizam ne koristi inzulin pravilno (inzulinska rezistencija) ili kada pankreas ne proizvodi dovoljnu količinu
- Detalji
Hrana koju biramo svakog dana ima snažan uticaj na naše zdravlje. Zdravstveni stručnjaci ističu da pravilna ishrana ne utiče samo na tjelesnu težinu i energiju, već igra ključnu ulogu u prevenciji dijabetesa, posebno dijabetesa tipa 2, kao i u
- Detalji
Dijabetes je jedno od najčešćih hroničnih oboljenja današnjice, ali je i dalje okružen brojnim mitovima i pogrešnim informacijama. Dezinformacije mogu dovesti do straha, stigmatizacije, ali i do loših zdravstvenih odluka.
Zato je važno oslanjati se
Opširnije: Mitovi i istine o dijabetesu – šta je stvarno tačno?
- Detalji
Novembar je širom svijeta prepoznat kao mjesec posvećen muškom zdravlju, s posebnim fokusom na prevenciju i rano otkrivanje raka prostate, raka testisa, ali i na mentalno zdravlje muškaraca. Kroz globalnu inicijativu poznatu kao Movember, javnost se
- Detalji
Zimski period donosi niže temperature, kraće dane i manju izloženost sunčevoj svjetlosti, što može oslabiti prirodnu otpornost organizma. Tokom zime češće boravimo u zatvorenim prostorima, izloženi smo virusima i bakterijama, a fizička aktivnost je
- Detalji
Voda je temelj života i jedan od najvažnijih faktora očuvanja zdravlja. Ljudsko tijelo sastoji se od više od 60% vode, a gotovo svaki proces u organizmu - od disanja i probave do regulacije tjelesne temperature i rada mozga - zavisi od adekvatne
- Detalji
Vakcinacija je jedan od najvećih uspjeha moderne medicine i javnog zdravlja. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), vakcine svake godine spriječe milione smrtnih slučajeva i štite ljude od teških, ponekad smrtonosnih
- Detalji
Anksioznost je prirodna reakcija organizma na stres, neizvjesnost ili osjećaj prijetnje. U umjerenim količinama može biti korisna jer nas upozorava na opasnost i pomaže da se pripremimo za izazove. Međutim, kada je učestala, intenzivna ili
- Detalji
Bezglutenska ishrana danas se često spominje u kontekstu „zdravog trenda“, ali za osobe s celijakijom ona nije izbor niti dijeta — već jedini efikasan način liječenja. Prema relevantnim zdravstvenim smjernicama, celijakija je hronična autoimuna
- Detalji
Stres je prirodan odgovor organizma na izazove i pritiske. Kratkotrajan stres može biti koristan i motivirajući, ali hronični stres — stres koji traje sedmicama, mjesecima ili godinama — može ozbiljno narušiti zdravlje.
Fizički uticaji
- Detalji
Mentalno zdravlje je ključni dio našeg ukupnog zdravlja i utiče na to kako razmišljamo, osjećamo, djelujemo i povezujemo se s drugima. Ono nam omogućava da se nosimo sa svakodnevnim izazovima, donosimo odluke, razvijamo svoje potencijale i
- Detalji
Imunitet je prirodni odbrambeni sistem našeg tijela. Da bi funkcionisao pravilno, potrebno mu je mnogo više od odmora — traži vitamine, minerale, antioksidanse i pravilnu ishranu. U nastavku donosimo deset najefikasnijih namirnica koje dokazano
- Detalji
Karcinom dojke je vodeći uzrok obolijevanja kod žena širom svijeta. Uprkos tome, šanse za uspješno liječenje izuzetno su velike ako se bolest otkrije u ranoj fazi.
Zato je samopregled dojki jedan od najvažnijih i najjednostavnijih preventivnih koraka
- Detalji
Dijabetes, poznat i kao šećerna bolest, je hronično metaboličko oboljenje koje nastaje kada organizam ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada inzulin ne djeluje pravilno. Inzulin je hormon koji omogućava da glukoza (šećer) iz hrane uđe u ćelije
- Detalji
Briga o zdravlju počinje mnogo prije nego što se bolest pojavi. Prevencija je najvažniji korak ka očuvanju zdravlja, jer nam omogućava da djelujemo na vrijeme, prije nego što problem postane ozbiljan i zahtijeva liječenje.
Zdravlje nije samo odsustvo
