Новембар је широм свијета препознат као мјесец посвећен мушком здрављу, с посебним фокусом на превенцију и рано откривање рака простате, рака тестиса, али и на ментално здравље мушкараца. Кроз глобалну иницијативу познату као Мовембер, јавност се подсјећа на важност бриге о здрављу, редовних прегледа и отвореног разговора о темама које се често занемарују.

Према подацима Свјетске здравствене организације (WHO), мушкарци у просјеку краће живе и рјеђе користе превентивне здравствене услуге у односу на жене. Разлог томе често су друштвени обрасци који мушкарце одвраћају од тражења помоћи и разговора о здрављу.

Зашто је мушко здравље важно?

Мушкарци се суочавају с посебним здравственим изазовима, укључујући:
• већи ризик од кардиоваскуларних болести
• вишу стопу смртности од одређених врста рака
• касније јављање љекару и рјеђе превентивне прегледе
• већу стопу самоубистава повезаних с проблемима менталног здравља
Због тога је фокус на превенцији и раном откривању болести од кључне важности.

Рак простате – тихи ризик

Рак простате је један од најчешћих облика рака код мушкараца, посебно у старијој животној доби. У раним фазама често не изазива симптоме, због чега се болест неријетко открије касно.

Здравствени стручњаци препоручују:
• информисање о ризицима
• разговор с љекаром о ПСА тестирању
• редовне уролошке прегледе, посебно након 45. године или раније ако постоји породична хисторија
Рано откривање значајно повећава шансе за успјешно лијечење.

Рак тестиса – болест млађих мушкараца

Рак тестиса се најчешће јавља код млађих мушкараца (15–40 година), али има врло високу стопу изљечења ако се открије на вријеме. Самопреглед тестиса је једноставна и ефикасна метода раног откривања.

Ментално здравље мушкараца

Ментално здравље мушкараца често остаје у сјени. Здравствени извори упозоравају да мушкарци рјеђе траже психолошку помоћ, а чешће потискују емоције, што може довести до озбиљних посљедица.
Отворени разговори, подршка и доступност помоћи кључни су кораци у очувању менталног здравља.

Превенција и брига о здрављу

Брига о мушком здрављу укључује:
• редовне превентивне прегледе
• здраву исхрану и физичку активност
• престанак пушења и умјерен унос алкохола
• бригу о менталном здрављу
• информисаност и одговоран однос према властитом тијелу

Порука Црвеног крижа

• Мушко здравље није табу тема. Брига о здрављу је знак одговорности и снаге.
• Новембар нас подсјећа да је превенција најбоља заштита, а разговор први корак ка здравијем и дужем животу.
• Брините о себи. Провјерите своје здравље. Подршка спашава животе.

Подсјећамо, Друштво Црвеног крста/крижа БиХ, кроз пројекат #BRAT, покренуло кампању посвећену превенцији и јачању јавног здравља. БРАТ је трогодишња иницијатива коју финансира Италијанска агенција за развојну сарадњу (АИЦС), а имплементира ИПСИА Ацли (главни апликант) у партнерству са Царитас Италијана и Италијанским Црвеним крижем и уз укључивање локалних партнера: удружења МФС Emmaus, Царитас БиХ и ДЦК БиХ.