- Детаљи
Међународни дан особа с инвалидитетом обиљежава се 3. децембра с циљем подизања свијести о правима, достојанству и пуном учешћу особа с инвалидитетом у друштву. Овај дан је прилика да се укаже на препреке с којима се особе с инвалидитетом суочавају
- Детаљи
Анксиозност је природна реакција организма на стрес, неизвјесност или осјећај пријетње. У умјереним количинама може бити корисна јер нас упозорава на опасност и помаже да се припремимо за изазове. Међутим, када је учестала, интензивна или
- Детаљи
Свјетски дан борбе против АИДС-а обиљежава се 1. децембра с циљем подизања свијести о ХИВ-у и АИДС-у, пружања подршке особама које живе с ХИВ-ом те подсјећања на важност превенције, тестирања и борбе против стигме и дискриминације.
Од почетка
- Детаљи
Безглутенска исхрана данас се често спомиње у контексту „здравог тренда“, али за особе с целијакијом она није избор нити дијета — већ једини ефикасан начин лијечења. Према релевантним здравственим смјерницама, целијакија је хронична аутоимуна болест
- Детаљи
Дијабетес типа 2 је најчешћи облик дијабетеса и представља један од највећих јавноздравствених изазова данашњице. Настаје када организам не користи инзулин правилно (инзулинска резистенција) или када панкреас не производи довољну количину инзулина
- Детаљи
Стрес је природан одговор организма на изазове и притиске. Краткотрајан стрес може бити користан и мотивирајући, али хронични стрес — стрес који траје седмицама, мјесецима или годинама — може озбиљно нарушити здравље.
Физички утицаји
- Детаљи
Храна коју бирамо сваког дана има снажан утицај на наше здравље. Здравствени стручњаци истичу да правилна исхрана не утиче само на тјелесну тежину и енергију, већ игра кључну улогу у превенцији дијабетеса, посебно дијабетеса типа 2, као и у очувању
- Детаљи
Ментално здравље је кључни дио нашег укупног здравља и утиче на то како размишљамо, осјећамо, дјелујемо и повезујемо се с другима. Оно нам омогућава да се носимо са свакодневним изазовима, доносимо одлуке, развијамо своје потенцијале и доприносимо
- Детаљи
Дијабетес је једно од најчешћих хроничних обољења данашњице, али је и даље окружен бројним митовима и погрешним информацијама. Дезинформације могу довести до страха, стигматизације, али и до лоших здравствених одлука.
Зато је важно ослањати се
Опширније: Митови и истине о дијабетесу – шта је стварно тачно?
- Детаљи
Имунитет је природни одбрамбени систем нашег тијела. Да би функционисао правилно, потребно му је много више од одмора — тражи витамине, минерале, антиоксидансе и правилну исхрану. У наставку доносимо десет најефикаснијих намирница које доказано
- Детаљи
Новембар је широм свијета препознат као мјесец посвећен мушком здрављу, с посебним фокусом на превенцију и рано откривање рака простате, рака тестиса, али и на ментално здравље мушкараца. Кроз глобалну иницијативу познату као Мовембер, јавност се
- Детаљи
Карцином дојке је водећи узрок оболијевања код жена широм свијета. Упркос томе, шансе за успјешно лијечење изузетно су велике ако се болест открије у раној фази.
Зато је самопреглед дојки један од најважнијих и најједноставнијих превентивних
- Детаљи
Зимски период доноси ниже температуре, краће дане и мању изложеност сунчевој свјетлости, што може ослабити природну отпорност организма. Током зиме чешће боравимо у затвореним просторима, изложени смо вирусима и бактеријама, а физичка активност је
- Детаљи
Дијабетес, познат и као шећерна болест, је хронично метаболичко обољење које настаје када организам не производи довољно инзулина или када инзулин не дјелује правилно. Инзулин је хормон који омогућава да глукоза (шећер) из хране уђе у ћелије, гдје
- Детаљи
Вода је темељ живота и један од најважнијих фактора очувања здравља. Људско тијело састоји се од више од 60% воде, а готово сваки процес у организму - од дисања и пробаве до регулације тјелесне температуре и рада мозга - зависи од адекватне
- Детаљи
Брига о здрављу почиње много прије него што се болест појави. Превенција је најважнији корак ка очувању здравља, јер нам омогућава да дјелујемо на вријеме, прије него што проблем постане озбиљан и захтијева лијечење.
Здравље није само одсуство
- Детаљи
Вакцинација је један од највећих успјеха модерне медицине и јавног здравља. Према подацима Свјетске здравствене организације (WHO), вакцине сваке године спријече милионе смртних случајева и штите људе од тешких, понекад смртоносних
